sábado, 27 de dezembro de 2014

Comprei e amei: Tênis New Balance Minimus 10V Vibram

Eu tenho o pé muito pequeno, calço nº33, encontrar um tênis para praticar esportes que caiba no meu pé sempre é um desafio. Fico vários dias procurando, experimentando, perdendo a paciência nas lojas, até encontrar alguma coisa, que normalmente nem é um tênis que eu amei, mas só de servir já está bom.

Quando meu tênis anterior decidiu começar a dar sinais de cansaço, pedindo para ser aposentado, decidi tentar comprar pela internet, e encontrei muitas opções interessantes!

Passei um tempinho pesquisando e escolhi o New Balance Minimus 10V Vibram:



Quando chegou a caixinha da loja, (COMPREI NESTE SITE) eu calcei imediatamente, e para a minha surpresa, a sensação era a de estar só de meia. Achei super estranho, mas depois de 5 minutinhos já tinha me acostumado.

Este tênis além de ser super leve, é muito flexível. E como eu moro em Cuiabá, o fato dele ser fininho, e feito de material que não esquenta os pés ajudou muito!

O que eu mais gostei nele, é que a língua dele é fixa, porque com os outros tênis, toda hora eu tinha que parar para desentortar a língua, e puxar de volta para o meio.




Estou In Love com meu tênis novo, semana passada eu fiz duas horas consecutivas de atividade física, e tudo estava doendo e incomodando, rsrsrs menos os meus pés!!

Amei a minha compra, estou muito satisfeita!

Links pra comprar: http://oferta.vc/5tMt    ou   http://oferta.vc/5tMv

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos

quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

Truques para Desinchar

Olá meninas, hoje eu compartilho com vocês uma matéria com alguns truques para desinchar. ;)

8 Truques Simples e Eficazes para Desinchar


“Que mulher nunca se sentiu inchada e acima do peso, mesmo sem exagerar no prato ou faltar à malhação? Na maioria das vezes, o motivo desse mal-estar é a famosa retenção de líquidos. A boa notícia é que com alguns truques simples e eficazes, você pode, enfim, combater esse incômodo! 

1. Beba chá amarelo 
Um estudo japonês revelou que o chá amarelo é riquíssimo em ácido gálico - três vezes mais que o verde e oito que o branco. "Esse componente protege o fígado dos efeitos nocivos das toxinas, geralmente presentes na poluição e até em alguns alimentos", explica Ana Luísa Faller, nutricionista funcional da Soul Nutrition Consultoria em Nutrição, do Rio de Janeiro. Além disso, o ácido gálico estimula a produção de enzimas hepáticas, que mantêm as substâncias inimigas longe. Com isso, combate a retenção de líquidos e facilita a perda de peso. 

2. Tire o saleiro da mesa 
Manter o saleiro longe da mesa na hora das refeições ajuda você a não abusar do sódio, que é uma das causas da retenção de líquidos. Para que a comida não fique sem graça, substitua o sal por limão e ervas como orégano, manjericão e hortelã. 

3. Aposte no chá de hibisco 
O chá de hibisco estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido. Além disso, não é amargo: tem sabor parecido com o da framboesa! 

4. Mexa-se durante o dia 
Se você passa muito tempo sentada, levante-se a cada hora e dê uma volta - vale abastecer a garrafinha de água durante o passeio. Na cadeira, suba e desça os calcanhares mantendo a ponta dos pés no chão e gire os tornozelos. 

5. Invista na ginástica 
Os exercícios físicos também são ótimos aliados na luta contra o inchaço. A malhação estimula a circulação e o fluxo de líquidos e nutrientes pelo corpo, o que evita a formação de edemas. 

6. Que tal uma autodrenagem? 
Todo mundo já sabe que a drenagem é uma ótima arma para combater a retenção de líquidos, certo? Mas, se você não pode investir nesse método por enquanto, que tal apostar na autodrenagem? Confira o passo a passo: 1. Sentada, deslize algumas vezes as mãos umedecidas em creme do tornozelo até o joelho. 2. Em pé, repita várias vezes o mesmo movimento do joelho até a virilha, dando atenção especial à parte interna da coxa. 3. Com um braço estendido à frente, escorregue a mão oposta aberta desde o cotovelo até a axila, passando por toda a circunferência do braço. 4. Deslize as mãos (uma sobre a outra) fazendo círculos pequenos em sentido horário em torno do umbigo. Faça a massagem após o banho. 

7. Água: aliada poderosa 
Não é à toa que os especialistas recomendam o consumo de, no mínimo, 2 litros de água por dia: na quantidade certa, ela mantém a hidratação, garante seu organismo em pleno funcionamento e combate a retenção de líquidos. Quanto mais água você bebe, maior o volume de sangue. Com isso, as células ficam mais irrigadas e o organismo não retém sódio. 

8. Alimentos que desincham 
Uma alimentação equilibrada é ideal para manter a saúde e a forma em dia. No entanto, existem alguns alimentos específicos que podem ajudar você a afinar e desinchar, acabando com a retenção de líquidos.”

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/aliados-da-dieta/8-truques-simples-eficazes-desinchar-785110.shtml?utm_source=redesabril_boaforma&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_boaforma

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos

sábado, 29 de novembro de 2014

Concentrado Fortificante Capilar - Avon


Eu realmente não posso reclamar do meu cabelo. Ele se adapta bem a todos os climas, aguenta química numa boa, cresce muito rápido e tem o volume ideal. Mas, últimos meses, eu estava sentindo meu cabelo um pouco fraco, e fiquei muito interessada quando vi esse Concentrado Fortificante da Avon:


Essa bisnaga de Revitalização Hidroativa é para todos os tipos de cabelos, e eu gostei bastante do resultado.
Quando eu comecei a aplicar no cabelo, o produto começou imediatamente a esquentar e poucos minutos depois o meu cabelo já estava com uma textura incrivelmente sedosa.

Pontos Positivos:
- Embalagem prática, rendeu duas aplicações. (meu cabelo está na altura da escápula)
- Ação super rápida. Na embalagem a recomendação é deixar agir de 1 a 3 minutos.
- Meu cabelo ficou com muito brilho, macio, e sedoso, mesmo depois de lavar outras vezes.
- O cheirinho é muito gostoso e permanece no cabelo depois de seco.

Pontos Negativos
- Meu cabelo ficou um pouco arrepiado e com frizz no primeiro dia.
- Não reduz volume, pelo contrário, o cabelo fica um pouco mais encorpado que o normal.

Eu gostei muito do produto e com certeza vou comprar mais vezes. O valor varia, de uma campanha  da Avon para a outra, mas eu comprei por menos de R$4,00.
Quem aí já usou??

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos

quinta-feira, 30 de outubro de 2014

Shampoo Clear Anticaspa – Hidratação Intensa


Eu sempre procuro usar Shampoo Anticaspa, alternando com outros shampoos, para evitar o aparecimento de caspa. Há muitos anos eu usava um Shampoo Anticaspa da Avon, mas ele foi descontinuado e substituído por um 2 em 1 da mesma linha. Mas eu não me adaptei.

Depois de tentar várias marcas eu encontrei um Shampoo Anticaspa, que além que manter meu couro cabeludo há mais de um ano livre de qualquer sinal de caspa, ele ainda deixa meu cabelo muito cheiroso e macio. E o melhor de tudo, é sem sal!!



Amei este Shampoo, durante o banho ele já deixa o a sensação de limpeza e hidratação, o cabelo seca sem frizz e com bastante brilho. Ele realmente trata o couro cabeludo e hidrata o cabelo. Vale à pena testar!

O Clear que eu escolhi é o Hidratação Intensa, mas a linha feminina tem outras opções. E a marca também tem uma linha masculina.

Finalmente me acertei novamente com um Shampoo Anticaspa!! Estou adorando!

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!

Beijinhos


quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Dicas de Maquiagem


Passeando pela internet, encontrei essa matéria com ótimas dicas de maquiagem e resolvi compartilhar com vocês. Vejam que legal:


Dez truques úteis e práticos para conquistar a maquiagem perfeita.

“Pode parecer uma tarefa simples, mas a maneira como você aplica a maquiagem faz toda a diferença. Quer saber se você está conquistando o melhor resultado que pode? Confira as dicas deixadas pela diretora artística da marca de cosméticos Bobbi Brown, Kimberly Soane, à revista americana "Elle".

CORRETIVO - Nunca passe o corretivo ou a base nos olhos. O produto vai fazer com que a sombra derreta mais facilmente e crie riscos na região.

BASE - Use os dedos na hora de aplicar se quiser uma cobertura total da pele. Caso o objetivo seja um efeito mais leve, opte o pincel.

PÓ - Sempre comece pela região em que sua pele está mais brilhante – o que geralmente acontece na “zona T” do rosto, no nariz e testa. Depois, espalhe suavemente o produto para as outras regiões.

BRONZER - O bronzer ou pó bronzeador ajuda a uniformizar o tom da pele, além de dar um up no visual. Aplique no rosto, pescoço e peito, para que o efeito seja eficaz. Antes de ir para o próximo passo, lembre-se de dar alguns passos para trás e conferir se está mesmo tudo da mesma cor.

BLUSH - A especialista ensina que o truque para aplicar o blush corretamente é, antes de tudo, sorrir. Assim fica mais fácil de visualizar os lugares certos. Comece a aplicar pela a maça do rosto e leve o pincel até o topo da orelha. Em seguida, desça em direção ao queixo.

SOBRANCELHA - Sempre contorne a parte superior da sobrancelha com um lápis ou sombra, para levantar o rosto.

BATOM - Para ter certeza de que seus lábios não ficaram excessivamente definidos ou que o batom está devidamente espalhado até nos cantos internos da boca, pressione os lábios com força logo depois.

SOMBRA - Comece por uma sombra opaca e da cor da pele do seu rosto e aplique por toda a pálpebra, até a sobrancelha. Essa ‘sombra base’ facilita a aplicação das sombras mais escuras, além de prolongar a duração.

LÁPIS - Em vez de olhar de frente para o espelho, aproxime-se o máximo possível e deite a cabeça levemente, de maneira que seu queixo fique encostado no objeto. Este ângulo facilitará a sua visão de toda a parte inferior do olho que você vai contornar.

MÁSCARA PARA CÍLIOS - Em vez de fazer movimentos rápidos e suaves com o pincel, aplique devagar por toda a extensão dos cílios em movimentos de zigue-zague.”
Fonte:http://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2014/07/dez-truques-uteis-e-praticos-para-conquistar-maquiagem-perfeita.html

Agora é só colocar esses truques em prática e arrasar na maquiagem!!

Visitem também a página do Portal da Vaidade no Facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!

Beijinhos


terça-feira, 30 de setembro de 2014

Coleção Preciosas Vilãs - Colorama


Há muito tempo a Colorama não lançava uma Coleção que me tiraria de casa pra ir atrás dos esmaltes, mas assim que vi a Coleção Preciosas Vilãs eu fiquei encantada, e vou amanhã mesmo procurar pra comprar.


Vejam:



As Vilãs escolhidas e seus respectivos esmaltes são:


As cores, predominantemente escuras, são lindas e faz muito o estilo de esmalte que eu gosto de usar. Quero todos!

Adorei a ideia, as cores, e as vilãs escolhidas! Amei essa coleção!

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos

terça-feira, 9 de setembro de 2014

Terça Literária: Sentidos


Sentidos - Carolina Salcides

O meio termo já não me satisfaz.
Nem pessoas máximas vazias
Nem as ínfimas cheias de mais.
Se por isso me sentencias
Se não me compreendes mais
Digo-te novamente:
É a essência que busco!
Um coração cheio de gente
E não gente cheia de razão.
Quero a carne o osso, a alma
Quero tudo intensamente.
Quero dessa louca vida calma
Desde o fruto
Até a semente!

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade 

Beijinhos


sábado, 30 de agosto de 2014

Coleção de Esmaltes Amore Mio – Hits

Como boa apaixonada por esmaltes Hits que sou, eu não poderia deixar de mostrar aqui a coleção Amore Mio. A coleção está linda e tem cores que agradam a todos os gostos e estilos, vejam:



Conceito: “Essa Linha traz cores inspiradas nas emoções e desejos de qualquer mulher  em seu dia a dia.
Ser mulher é viver um turbilhão de emoções todos os dias. É estar feliz e, de uma hora para outra, ficar triste. É gostar de ser elogiada, mas se desdobrar em queixas quando se sente carente. É ser independente, mas ao mesmo tempo cobrar carinho e atenção.   E é com essa inspiração que nasceu a coleção Amore Mio, por Hits Speciallità, que traduz, de forma leve e divertida, as diferentes sensações vividas pelas mulheres em seu dia a dia.
Com cores alegres e atuais, que acompanham as tendências primavera-verão, a coleção apresenta tonalidades dos cremosos aos metálicos, com nomes que vão desde “Estou de TPM” até o “Surpresa sem motivo”, frases que fazem parte da vida e dos desejos das mulheres como um todo, sejam elas clássicas ou modernas.”


Querem ver mais de pertinho?? Aqui estão os esmaltes Amore Mio:



E aí, gostaram??

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!

Beijinhos

sexta-feira, 15 de agosto de 2014

Alivio Após a Depilação


Meninas, muitas de vocês já estão cansadas de ver esse tubinho no meio dos produtos para barbear dos maridos, namorados, irmãos, etc. Ele era assim:




E agora está assim:


O Azulen é um produto muito antigo do Boticário e bem popular entre os homens. Tem consistência leve (traduzindo: não é melequento), o cheirinho é delicioso, é maravilhoso como pós barba (não arde), e também é ótimo para nós mulheres após a tortura depilação. 
O alívio é quase imediato.
Quem ainda não conhece, vale a pena testar, inclusive, após tirar sobrancelhas e buço, o Azulen não deixa a pele ficar vermelha e inchada.

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos

sábado, 12 de julho de 2014

Kits Descartáveis para Manicure e Pedicure


Esses dias fui acompanhar uma amiga no salão e vi que a manicure abriu um Kit super bonitinho para iniciar os trabalhos, pedi pra olhar e pra minha surpresa era da Impala.



Já tinha visto esses Kits descartáveis e tinha adorado a ideia , mas era de fabricação do próprio salão, ou de marcas que eu não conhecia.

Para quem já adota a prática de não tirar cutículas, ou de levar seu próprio alicate, esses kits descartáveis são o complemento necessário para a segurança e higiene na hora de cuidar das mãos e pés.  

Achei ótima a ideia, e além de ser muito higiênico e prático o kit é bem baratinho, vi em alguns lugares até por menos de R$2,00. Excelente opção também para quem vai viajar e quer dar uma ajeitadinha na unha durante a estadia.

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos

quarta-feira, 25 de junho de 2014

Looks do Programa SuperStar: Programa 1


Eu adoro esses programas de música, que nos apresentam novas bandas, novos estilos, outras vozes... Sou apaixonada por música e não perco um.

O programa da vez é o SuperStar, e a Globo sempre faz uma super produção com as apresentadoras e participantes do programa.

Aos poucos vou mostrando pra vocês todos os looks usados por Ivete, Fernanda Lima e Fernanda Paes Leme. Vou começar hoje pelos modelitos do programa de estréia, vejam:

Não temos o look detalhado da Fernanda Lima, mas ela estava assim:


Agora vejam os looks detalhados de Ivete e Fernanda Paes Leme:



Gostaram??

Fiquem de olho no Portal que em breve eu postarei os looks usados nos outros dias do programa. Tem muita coisa legal para nos inspirar, e as maquiagens estão lindas!! ;)

Visitem também a página do Portal da Vaidade no Facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades! 


Beijinhos

sábado, 21 de junho de 2014

Coleção Colorama Copa das Cores


Coleção de esmaltes da Copa do Mundo tem várias por aí, mas elas são todas mais ou menos a mesma coisa: Verde, azul, amarelo, branco, geralmente cremosos, e a criatividade sempre fica apenas por conta da manicure, ou artista de unhas.

Estou postando essa coleção aqui, porque achei a mais criativa. Adorei os esmaltes de efeito especial e as tonalidades escolhidas para os outros esmaltes também me agradaram muito. Vejam a coleção:



“São 5 cores vencedoras e 3 coberturas com efeito tie-dye que vão fazer a torcida enlouquecer."



Cobertura Ouro - Nailart em apenas uma pincelada.
Cobertura Prata - Nailart em apenas uma pincelada.
Cobertura Bronze - Nailart em apenas uma pincelada.
Ooolé - Branco com glitter dourado pra fazer bonito em campo.
Na Traaave - Amarelo pra levar a torcida ao delírio.
Vai que é sua - Verdinho esmeralda que te deixa de cara pro gol.
Aguenta Coração - Verde bandeira que faz o Coração bater mais forte.
Corre pro abraço - Azul noite pra comemorar até tarde.


E aí, curtiu a coleção??

Visite também a página do Portal da Vaidade no Facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fique por dentro das novidades!


Beijinhos

terça-feira, 17 de junho de 2014

Terça Literária: Namore uma Mulher que Dança


Enviaram pra mim este texto, extraído de um perfil do facebook, pedindo para que publicasse aqui. Gostei muito, principalmente por ser apaixonada e praticante de dança desde criança. Dancem e se divirtam muito meninas!! 

Namore uma Mulher que Dança – By Maria Antonieta Oliveira

Namore uma mulher que tem a dança como uma das suas maiores paixões.
A mulher que dança é vaidosa. Ela cuida do próprio corpo, mantendo-o sempre em forma e saudável para não precisar se privar de nenhuma boa festa. Quando sai pra dançar, ela se arruma com as melhores e mais confortáveis peças de roupa que são cuidadosamente escolhidas para realçar a própria beleza e não atrapalhar os movimentos da dança.
A mulher que dança tem a paciência, a força de vontade e a determinação necessárias para aprender um passo novo a cada aula. É capaz de passar horas treinando. Não fique bravo nem pense que é maluca quando ela estiver absorta em pensamentos, com aquele olhar parado e um sorriso bobo no rosto, acompanhados de um saculejar de ombros, um saracutear de pés, uns rebolados discretos nos quadris ou mesmo um leve espasmo no pescoço - não, ela não está convulsionando... Lá no fundo desse devaneio ela está fazendo com perfeição os passos mais difíceis na melhor performance da vida dela.
A mulher que dança é segura de si. Sabe perfeitamente como pode ser sensual (como no zouk), charmosa (como no west), provocativa (como na salsa), elegante (como no bolero), feliz e despojada (como no samba), delicada e ao mesmo tempo forte (como no ballet). Ela consegue se sentir a vontade em qualquer ambiente, interagindo e se divertindo com todos.
Ela é capaz de te seduzir com um olhar penetrante e determinado, é capaz de transmitir sensações com a linguagem do corpo... Ela é intensa... Tem lá seus caprichos, mas não é fresca...
A mulher que dança aprende a controlar a ansiedade e a se permitir ser conduzida, sem atrapalhar a condução do cavalheiro. Ela sabe dançar conforme a música. Sabe que a todo momento ela pode dar e receber, dividir o que sabe e aprender com quem tem mais experiência. Que cada música é diferente e cada parceiro também. Que todos tem limitações e dificuldades, mas que, desde que queiram, todos conseguem atingir seu objetivo.
A mulher que dança consegue se divertir durante HORAS com pouco $, muita energia, uma seleção de boas músicas, um salão espaçoso, cercada de um grupo de pessoas animadas com quem ela divide essa paixão.
Para faze-la feliz, mas feliz de verdade, não são necessárias joias, jantares caríssimos, carros importados, roupas de marca ou postura de príncipe encantado. Basta convida-la para dançar sempre que possível: em uma festa chique, no churrasco de domingo, no baile da escola de dança, na fila do supermercado, debaixo daquela chuva gostosa dos fins de tarde de verão, na porta do quarto, debaixo do chuveiro ou na cozinha enquanto vocês preparam o café-da-manhã!

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos

quinta-feira, 12 de junho de 2014

Esmalte da Vez: Helena


Eu não ligo muito pra futebol, mas resolvi entrar no clima da Copa e pintar as unhas de verde. Para a minha surpresa o tal esmalte verde foi tão elogiado, que eu estou pensando seriamente em pintar as unhas novamente com ele.

O verde escolhido foi o Helena da Impala – Coleção Isis Valverde:




Apliquei a primeira camada e fiquei meio decepcionada, achando o esmalte aguado, mas na segunda ele já ficou lindo!

A qualidade deste esmalte é impressionante, ele ficou com muito brilho, intacto e lindo até o sétimo dia, mas minha unha cresce muito rápido, e tive que tirar porque já estava ficando estranho a beradinha de unha crescida sem esmalte junto à cutícula.

Amei! E fiquei super empolgada pra comprar outros esmaltes dessa coleção. O brilho é tão intenso que parece que está com cobertura.

O Helena seca muito rápido, não fez nenhuma bolinha, e a superfície ficou impecavelmente lisinha, o que é muito raro, pois as minhas unhas são cheias de desnivelamento e buraquinhos.

Todo mundo ficou me cobrando uma Nail Art com este verde, mas eu sou péssima nisso. O que você faria para dar seu toque pessoal artístico a este esmalte??

Visite também a página do Portal da Vaidade no Facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fique por dentro das novidades!


Beijinhos

domingo, 8 de junho de 2014

Looks de Festa

Tem muita gente escrevendo pro Blog pedindo mais imagens e dicas de roupas de festa. Como eu já havia feito algumas postagens sobre o Oscar e outros eventos internacionais, resolvi postar dessa vez o que as celebridades nacionais estão usando.

Na festa de lançamento da programação da Globo, várias atrizes, apresentadoras e modelos compareceram com vestidos lindíssimos para anunciar o que iria rolar na programação global durante este ano.

Os looks usados no evento estão sendo bastante copiados, e apontam nas vitrines de moda festa a tendência para formaturas, casamentos, eventos formais, etc...

Vejam alguns dos vestidos usados e inspirem-se meninas!!






E aí, qual deles faz mais seu estilo??

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos

quarta-feira, 4 de junho de 2014

Acelerando o metabolismo

Olá!!! Hoje encontrei essa matéria muito interessante com dicas para acelerar o metabolismo. Resolvi postar porque sei que muita gente está se esforçando com exercícios e dieta, mas não está satisfeita com os resultados.
Tente aplicar algumas das dicas abaixo, e se o corpo continuar respondendo de maneira insatisfatória, peça ajuda ao seu médico, descubra o motivo e não desanime! ;)

Acelerando o metabolismo

Se o seu metabolismo é lento, não de desespere: você pode mudar este quadro com quatro dicas bem simples. Guarde essa lista no bolso e mude sua rotina o mais rápido possível.

De olho na alimentação
Pode parecer loucura, mas o simples ato de mastigar frutas, vegetais e grãos integrais faz com que sua boca trabalhe mais. Além disso, esses alimentos ricos em fibras exigem mais energia para serem digeridos. Estes dois fatores combinados aumentam em até 10% a queima calórica e estimulam o metabolismo preguiçoso.
As proteínas também exigem mais energia para serem digeridas e ainda trazem a sensação de saciedade. Portanto, dê espaço para estes nutrientes na dieta quando for fazer uma refeição.

 Aposte na flexão
Quando puder vá até o chão e faça de 20 a 50 flexões de braço, dependendo do seu condicionamento físico. Exercícios rápidos com explosões de energia podem levar a uma queima de gordura ao longo do dia.

 Beba chá verde
O chá verde contém um antioxidante que aumenta o metabolismo em repouso. Beba bastante água também, que assim você evita a desidratação – fator que desacelera o metabolismo.

 Relaxe
O estresse não só pode te fazer comer mais, como também pode deixar o metabolismo mais lento. Por isso, é importante fazer pequenos intervalos no seu dia agitado. No meio do estresse, ouça sua música favorita, faça uma caminhada de cinco minutos ou execute movimentos simples de ioga.

Viu como pequenas mudanças no dia a dia aceleram o seu metabolismo? Agora, só depende de você.
Fonte: http://blog.mundoverde.com.br/2014/05/acelerando-o-metabolismo/

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!

Beijinhos


sábado, 31 de maio de 2014

Coleção de Esmaltes Romantic - Impala


A Impala lançou sua coleção Outono/Inverno 2014. 
Inspirada no novo romantismo, a coleção tem cores fortes e intensas.

Eu adoro os esmaltes da Impala, e todo ano espero ansiosamente pela coleção de inverno, que sempre traz esmaltes em tons que eu adoro! 

Conheçam as cores da Coleção Romantic:


Nossa Música: Brilhos especiais em dourado, bronze, prata e verde
Por Acaso: Cinza chumbo perolado
Casa Comigo?: Dourado high gloss
Para Sempre: Azul marinho profundo cremoso
Me Beija: Vermelho cremoso
Eu e Você: Bordô (mistura entre vinho e roxo) cremoso
Ah, o Amor: Rosa nude cremoso
Encontro Marcado: Bronze metalizado

Link pra comprar esmaltes Impala pela internet: http://oferta.vc/2K6J

Adorei a coleção, quero todos!!

E aí meninas, o que acharam dos Esmaltes Romantic da Impala??

Visitem também a página do Portal da Vaidade no facebook: www.facebook.com/PortaldaVaidade e fiquem por dentro das novidades!


Beijinhos