quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Looks do Grammy 2014 – Parte 2

Uffa, eu estou tão corrida que achei que não ia conseguir postar ainda nesta semana mais alguns looks do Grammy 2014.

Não usei nenhuma imagem dos modelitos mais bizarros, mas que teve muita coisa estranha desfilando pelo Red Carpet, ahhh teve... mas é melhor nem entrar em detalhes, rsrsrs

Vejam mais alguns modelos que foram elogiados no Grammy:





Quem tem aqueeela costureira Fada Madrinha capaz de copiar qualquer modelo de revista, pode tirar várias ideias bacanas dos looks usados pelas celebridades nos eventos de premiação. Aproveitem, pois as Fadas Madrinhas são raras!!

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Beijinhos

sábado, 22 de fevereiro de 2014

Look para inspirar: Paloma Bernardi


Começaram os Bailes de Gala de Carnaval. ADORO ver os looks, e principalmente as maquiagens das celebridades para esses eventos.

Entre as várias fotos que eu vi na internet nos ultimos dias, elegi para o post de hoje um look de Paloma Bernardi, que estava maravilhosa no Baile da Vogue: 




Agora vejam os detalhes dessa maquiagem de diva:


Adoro gente que sabe ser sensual sem vulgarizar. Curti muito esse look, e a maquiagem me deixou babando. Com certeza eu vou copiar.

E aí meninas, gostaram??

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Beijinhos

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Terça Literária: O que te faz bem?


"Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa zero km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas, incham-me o cérebro, volto cheio de ideias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. E telejornais... os médicos deveriam proibir - como  doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem; você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à  noite é prejudicial  à saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda. 
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. 
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.

Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada"
Luiz Fernando Veríssimo

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Beijinhos

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Looks do Grammy 2014

Ontem teve mais uma premiação importante, o Grammy 2014, e novamente as celebridades fizeram super produções na tentativa de brilhar no Red Carpet.

Vejam alguns looks:





Nos vestidos, muito brilho, detalhes em renda e transparência.

Curtiram??

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Beijinhos

domingo, 9 de fevereiro de 2014

Esmalte 2 Cabo de Guerra - Hits

O esmalte da vez é antigo, da Coleção Guerra dos Sexos da Hits, mas apesar de ser uma coleção antiga, é laranja, e tons de laranja estão com TUDO no verão! ;)

A Coleção Guerra dos Sexos é daquelas que tem dois esmaltes unidos por uma tampa em comum. Falei dessa coleção neste post aqui: Coleção Guerra dos Sexos

O Laranja que recebeu inúmeros elogios é a cor 2 do esmalte Cabo de Guerra:
  



A Cor 2 Cabo de Guerra é um Laranja bem vivo, com um pouco de transparência. Eu passei duas camadas, secou muito rápido e permaneceu com um brilho lindo por mais de 4 dias.

Este esmalte tem o que chamamos de efeito verniz, me surpreendi bastante com a qualidade e durabilidade dele nas unhas.

É uma excelente opção para quem adora cores alegres e vibrantes!

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Beijinhos

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Dicas e Produtos para Manter a Forma no Verão

Ontem eu recebi um e-mail muito divertido de uma leitora com um excelente senso de humor pedindo dicas pra não virar “Orca a Baleia Assassina” no verão. A nossa leitora está na praia a 5 dias, engordou 3 kg, e escreveu pedindo ajuda. 

Não sou a melhor pessoa do mundo pra ensinar ninguém a manter a forma, pois vivo num engorda e emagrece lascado, maaas vou recorrer mais uma vez à quem entende do assunto, e achei no site da Mundo Verde uma matéria que pode ajudar bastante. Letícia, o Post de hoje é pra você:


Dicas e Produtos para Manter a Forma no Verão


“O verão é a estação do ano mais celebrada e é a cara do Brasil. Com a chegada dele, vem também a preocupação com a forma física. Todos querem estar com o corpo bonito para aproveitar o sol.

Muitas pessoas baseiam as suas dietas alimentares apenas levando em conta a quantidade de calorias fornecidas pelos alimentos, mas isso é ERRADO! Por meio das escolhas alimentares corretas é possível perder peso de maneira saudável e duradoura.
  
Não deixe de tomar o café da manhã! Quem faz a refeição pela manhã se sente mais disposto e come menos ao longo do dia. Ele deve ser leve e balanceado, contendo cereais integrais e frutas. Inclua 1 ovo cozido em seu café da manhã. Fonte de proteína, é uma excelente opção para prolongar a saciedade.

Procure se alimentar em pequenas quantidades várias vezes ao dia. É fundamental realizar de 5 a 6 refeições, sem omitir nenhuma delas. Por isso estabeleça horários regulares para realizá-las, respeitando o intervalo de até 3 horas entre uma e outra. Isso mantém o metabolismo ativo, aumenta o gasto de calorias e evita episódios de compulsão alimentar.

Inicie as principais refeições pelo consumo de saladas de hortaliças, pois são fontes de fibras que promovem saciedade. Mastigue bem os alimentos e realize suas refeições em locais tranquilos, pois isso favorece o processo de digestão.

Consuma variedades de frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos. Além de ser ótimas fontes de vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e água, possuem baixo valor calórico e são refrescantes, indicados para as altas temperaturas do verão.

Beba bastante líquido como água, chás e sucos naturais. Os sucos industrializados devem ser evitados, já que contêm corantes, conservantes, aromatizantes e açúcares. Procure dormir bem, pois com a privação do sono há aumento do hormônio cortisol, que estimula neurotransmissores da fome, aumentando a necessidade de ingestão alimentar. 

Alguns alimentos, quando incluídos no cardápio, podem auxiliar no emagrecimento:
  
· Chá verde e óleo de coco: ambos têm ação termogênica, aumentando o gasto de calorias e facilitando o emagrecimento;

· Spirulina Pacífica Havaiana: além de vitaminas, minerais e fibras, ela é rica em proteínas que aumentam a liberação de hormônios relacionados à saciedade;

·  Óleo de abacate: melhora a saúde cardiovascular e ajuda a diminuir a compulsão por comida;

· Chia: rica em fibras que promovem saciedade, reduz o apetite, além de ser fonte de ômega-3, aliado da saúde do coração;

. Cúrcuma: deve fazer parte do cardápio de quem quer emagrecer, já que aumenta a produção de adiponectina – hormônio relacionado à oxidação de gorduras. Além disso, a cúrcuma é importante na modulação de inflamações – fator relacionado ao ganho de peso; 

. Quitosana: é uma fibra natural que auxilia na redução da absorção de gordura e colesterol, sendo coadjuvante no emagrecimento e na prevenção e no tratamento de doenças cardiovasculares;

.   Psyllium: fibra que possui enorme capacidade de reter água e formar um gel viscoso que provoca sensação saciedade, sendo um coadjuvante no emagrecimento;

Colágeno: proteína que combate rugas e a fragilidade óssea, enrijece os tecidos da pele, previne o surgimento de estrias e celulite, além de fortalecer as unhas e melhorar o aspecto dos cabelos;

. DrenAtive Mundo Verde Seleção: feito com extrato de café verde e extrato de abacaxi, tem ação termogênica na saciedade e melhora a eliminação de líquidos, resultando em um corpo e pernas mais leves, tonificados e delineados;

. GlicoAtive Mundo Verde Seleção: suplemento de magnésio, manganês e cromominerais, que estão envolvidos no metabolismo do açúcar e na secreção de insulina. Possui ainda extrato de canela, que tem ação hipoglicemiante. Auxilia no controle da glicemia e ajuda a diminuir a vontade de comer doces;
  
.  LA Mundo Verde Seleção: à base de óleo de cártamo, que ajuda o organismo a queimar a gordura acumulada na região abdominal e estimula a liberação de substâncias relacionadas à redução de apetite;

. Thermo Mundo Verde Seleção – com chá verde e extratos de guaraná e laranja-amarga, atua acelerando o metabolismo, aumentando o gasto calórico e a queima de gordura;

Shakes Mundo Verde Seleção – fonte de proteínas, vitaminas e minerais, podem ser usados como substitutos de até duas refeições diárias.

E lembre-se que não existe uma dieta padrão ou uma fórmula milagrosa para a perda de peso. Se você quer chegar ao verão com um corpo mais bonito e saudável, as melhores estratégias são a reeducação alimentar e a prática regular de atividade física.”
Fonte: http://www.mundoverde.com.br/2014/01/21/dicas-e-produtos-para-manter-forma-ver%C3%A3o/


Essas dicas não servem apenas para o verão, se conseguirmos seguir esses hábitos no nosso dia a dia com certeza veremos um bom resultado na balança, e principalmente na saúde e disposição. ;)

Loja Mundo Verde em Cuiabá
Rua Estevão de Mendonça, 560 - Sl 01 - Galeria Goiabeiras - Popular
78045-420  Cuiabá / MT
Tel/Fax: (65) 3025-6055   (65) 3025-6055
 Nas outras cidades eu não sei onde tem a loja, mas dá pra encontrar essa informação no site da empresa: www.mundoverde.com.br

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Beijinhos

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Tapioca no Lugar do Pão



Parece que agora tapioca virou moda. Com essa historia de evitar glúten os benefícios, as receitas e variações da tapioca estão em todas as revistas de saúde e programas de culinária.  

Eu adoro Tapioca, na época da faculdade comia tapioca quase todos os dias, mas não sabia que ela era uma opção tão mais saudável do que as outras opções de lanche eu tinha.

A orientação da vez é tentar substituir o pão pela Tapioca. Entre os vários defensores da tapioca, escolhi uma matéria da revista Boa Forma, que também traz receita e opções de recheio saudáveis.


Vejam Trechos:


“Parece incoerência falar que um alimento sem fibras, proteínas e com alto valor glicêmico ajuda na dieta. Mas é isso mesmo, acredite! A tapioca entra no cardápio no lugar do pão e com vantagens sobre ele. A nutricionista baiana Eneida Bomfim explica: "Diferentemente do pão e do biscoito, a tapioca é uma alimento feito com um único ingrediente, a fécula de mandioca. Ela não contém gordura, glúten, sódio e não necessita de óleo no preparo". Já o pão tem vários componentes na massa, o que aumenta valor calórico, além de ser contraindicado aos portadores de doença celíaca, que apresentam intolerância ao glúten, proteína presente no trigo, cevada, centeio e aveia.

"A tapioca parece até um alimento criado por nutricionistas", brinca Eneida. Ela diz, inclusive, que a mandioca poderia ser considerada um alimento funcional: "Essa raiz tem a importante propriedade de ser neutra, o que ajuda a estabilizar o pH do corpo. Por isso, é usada em dietas alcalinas, auxiliando no tratamento da acidez do intestino e melhorando sua flora". A nutricionista recomenda que se coma de uma ou duas tapiocas por dia, sempre em substituição ao pão. A preparada com duas colheres de sopa da fécula tem 70 calorias.

Versatilidade máxima
A tapioca, por ser um alimento neutro - sem cheiro, sabor ou acidez - aceita todo tipo de recheio. "Fuja dos mais calóricos. É importante evitar muito azeite, manteiga, leite condensado, doces e carnes gordas. Escolha queijos magros, folhas, tomate, manjericão, por exemplo. O segredo do sucesso da tapioca na dieta está no recheio", diz Eneida. A nutricionista destaca ainda que a massa pode ser consumida até pura, simplesmente torradinha e molhada no café, como muito comumente fazem os nordestinos.

O fato é que os recheios agregam nutrientes à tapioca. "Para compensar a falta de fibra, por exemplo, deve-se optar por vegetais crus", sugere Eneida. E o importante de acrescentar fibras é reduzir o valor glicêmico da iguaria. Os à base de queijos e carnes introduzem proteínas. Vitaminas e sais minerais entram na tapioca por meio de frutas e legumes - que também podem ser misturadas na massa. "No lugar da água, pode-se umedecer a goma com suco de fruta, legumes ou folhas coadas para dar cor, sabor e nutrientes", ensina Joselito.

Como fazer a tapioca perfeita:
Os experts contam todos os segredos para você fazer um beiju crocante, delicioso e com poucas calorias:

O caminho mais fácil é comprar a goma de tapioca já hidratada, passar a farinha por uma peneira e armazenar na geladeira. "Ela também pode ser congelada", garante a alagoana Simone Brandão, que faz a melhor tapioca de Salvador, segundo o guia Comer & Beber da revista VEJA. Abaixo, ela ensina o passo a passo.

1. Se a massa já estiver armazenada há algum tempo ou contiver alguns caroços, passe mais uma vez pela peneira no dia do preparo. Separe todos os ingredientes que for usar: a fécula já peneirada e cada componente do recheio já ralado ou cortado. Há quem goste de acrescentar uma pitada de sal na fécula antes de colocar na frigideira

2. Coloque uma frigideira antiaderente pequena (de 10 a 12 centímetros de diâmetro) no fogo, mas não deixe esquentar demais ou o beiju ficará borrachudo. A textura ideal é crocante. Importante: não precisa colocar um pingo de gordura na frigideira para fazer.

3. Espalhe 2 colheres de sopa da farinha na frigideira, de modo a formar um disco fino uniforme, sem buracos. Ou use uma peneirinha para espalhar a farinha na frigideira, contando com a ajuda de uma colher para desmanchar eventuais carocinhos.

4. Quando a massa estiver coagulada, grudada, coloque recheio, não precisa virar, apenas espalhe os ingredientes e feche, dobrando a massa ao meio, como uma meia-lua. Ela não demora mais do que três ou quatro minutos para ficar pronta.

5. Se for fazer a tapioca simples, pura, ou apenas com manteiga, vire, passe a manteiga (ou margarina ou azeite) e deixe alguns minutos, até o outro lado também ficar crocante.

6. Passe sempre um papel-toalha na frigideira entre o preparo de um beiju e outro.

Recheios levinhos
Doce ou salgado? Você escolhe! Veja as sugestões de Eneida Bomfim

Queijo de minas com ervas
1 fatia média de queijo de minas picada ou ralada em ralo grosso , 1 pitada de manjericão seco ou algumas folhas de manjericão fresco.
Rende: 1 porção (123 calorias)

Ricota, tomate e orégano
1 fatia média de ricota passada no ralo grosso, 5 tomates-cereja cortado em rodelas, 1 pitada de orégano.
Rende: 1 porção (188 calorias)

Frango grelhado, tomate, azeitona e alface
2 col. (sopa) de de frango grelhado, cortado em cubos, 3 tomates -cereja cortados em rodelas, 4 azeitonas pretas picadas, 1 folha de alface picado
Rende: 1 porção (214 calorias)

Damasco, ameixa, morango e cereja
1 damasco seco picado, 1 ameixa seca picada, 3 morangos frescos picados, 3 cerejas picadas.
Rende: 1 porção (120 calorias)

Morango e chocolate
4 morangos pequenos picados, 25 gramas de chocolate amargo derretido
Rende: 1 porção (216 calorias)”
Fonte:http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/tapioca-aliada-dieta-770966.shtml


E aí vamos tentar?? Quem tiver um outro recheio para sugerir fique à vontade!!

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Beijinhos

sábado, 1 de fevereiro de 2014

Looks do Globo de Ouro 2014 – Post 2

Conforme prometido, aqui vão mais looks do Globo de Ouro 2014:






Gostei muito de perceber que várias celebridades deram atenção especial aos acessórios e aos pequenos detalhes este ano.

Os vestidos arrastando no chão continuam sendo preferência, embora sejam muito desconfortáveis para andar, ficam lindos nas fotos do tapete vermelho.

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Beijinhos